Тромбоз образуется из-за сгустков крови на внутренней стенке сосудов, и это состояние угрожает здоровью и жизни, предупредила кардиолог Дарина Курбанова. В комментарии для «Газеты.Ru» врач назвала способы снизить риск развития заболевания.
Узнайте больше в полной версии ➞В первую очередь для профилактики развития тромбоза доктор призвала соблюдать питьевой режим. По ее словам, в сутки нужно выпивать минимум полтора литра воды. Людям с хроническими заболеваниями необходимо обсудить суточную норму воды с врачом, добавила специалистка.
Также для здоровья сосудов важна двигательная активность, отметила кардиолог. «Избегайте длительного нахождения в вертикальном положении, а также в положении сидя. Старайтесь выполнять легкую разминку каждые 40-50 минут», — рекомендовала Курбанова.
Ранее кардиолог Дмитрий Орловский предупредил о признаках солнечного удара. По словам специалиста, среди них можно выделить слабость, вялость, сонливость, жажду и головную боль.