Биолог и дерматолог Андреа Суарес рассказала, какие ошибки нередко допускают при уходе за кожей летом. Их специалистка перечислила в TikTok.
Узнайте больше в полной версии ➞В первую очередь Суарес призвала тщательно выбирать SPF-крем: уровень защиты должен быть не менее 30 единиц, а сам крем не должен совмещать в себе функции солнцезащитного крема и средства от укусов насекомых. Врач объяснила, что репелленты наносят лишь раз в день, а SPF-крем рекомендуется наносить каждые два часа.
Другой ошибкой Суарес назвала то, что некоторые люди шелушат кожу на месте солнечных ожогов. Эта привычка увеличивает риск заражения, образования рубцов и гиперпигментации, предупредила специалистка.
Также доктор настоятельно рекомендовала отказаться от употребления алкоголя в жару и особенно под открытым солнцем. «Потребление алкоголя истощает запасы антиоксидантов в коже, делая ее менее защищенной от солнца. Кроме того, пьяные люди часто не осознают масштаб опасности и чаще остальных получают солнечные ожоги», — сказала Суарес.
Ранее доктор медицинских наук, дерматолог Юлия Галлямова назвала способ защитить кожу рук от солнца в начале дачного сезона. По ее словам, нужно использовать легкий крем несколько раз в день и надевать перчатки во время садовых работ.