Человек должен найти свою мечту или ближайшую цель для того, чтобы мотивировать себя на развитие. Об этом Пятому каналу рассказала психолог Ирина Бражникова.
Узнайте больше в полной версии ➞Развитием можно считать все, что «заставляет взглянуть на привычные вещи по-новому». Так, например, развитием считаются занятие танцами, игра на музыкальном инструменте и разговор с интересным человеком. Такая деятельность формирует в мозгу новые нейронные связи, объясняет Бражникова.
Специалист отметила, что повседневные трудности, такие как стресс и выгорание на работе, очень сильно влияют на мотивацию жить. Поэтому, продолжает Бражникова, важно правильно выстраивать образ жизни и развиваться.
«Иногда, чтобы найти свою мечту, приходится пробраться через глубокий слой различных убеждений о том, что правильно для вас. Если вы общаетесь с интересными для вас людьми, которые увлечены каким-то собственным делом и увлекают вас, то, возможно, это может послужить стимулом для вашего собственного развития», — рассказала Бражникова.
Ранее психолог Евгений Идзиковский перечислил способы стать счастливыми без денег. По его словам, чтобы человек мог почувствовать себя по-настоящему счастливым, ему необходимо разобраться с собственными проблемами, закрыв все базовые потребности.