Тренер Максим Сливак рассказал о влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо. Его слова приводит Life.ru.
Эксперт отметил, что занятия фитнесом, в особенности кардиотренировки, укрепляют сердечно сосудистую систему. «Это способствует лучшему снабжению кровью органов и тканей, включая половую систему, и может привести к улучшению сексуальной функции и повышению либидо у женщин», — заявил Сливак.
Тренер добавил, что регулярные тренировки положительно влияют на выносливость, увеличивая уровень энергии у женщин. Это позволяет им чувствовать себя активнее и энергичнее как в повседневной жизни, так и в интимной сфере, резюмировал он.
30 июня сексолог Трэйси Кокс назвала способы повысить выносливость и сделать секс ярче. По ее словам, качество секса зависит не только от техники и открытости к экспериментам, но и от сексуального здоровья обоих партнеров. Поддержать его можно с помощью здорового образа жизни, правильного питания и снижения уровня стресса. Кроме того, для сохранения высокого уровня либидо необходимо высыпаться.