Врач Мадина Мусичова назвала последствия занятий спортом во время простуды и гриппа. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».
Узнайте больше в полной версии ➞«Спортивная активность оказывает большую нагрузку на организм. В период болезни эта нагрузка возрастает в разы, и сердечно-сосудистая система работает на пределе. Тело борется с вирусами или бактериями, и все свои силы направляет на выздоровление», — заявила Мусичова. Она добавила, что тренировки могут спровоцировать осложнения.
Врач отметила, что тренировки во время болезни не будут иметь никакого положительного эффекта. «Лучше дождаться полного выздоровления и только после возвращаться в спортзал», — подчеркнула Мусичова.
9 марта Фитнес-эксперт Сара Кумер дала совет по возвращению к тренировкам после большого перерыва. Для начала Кумер рекомендовала сходить на осмотр к врачу. Она объяснила, что за время перерыва состояние здоровья могло измениться, поэтому лучше обратиться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий.