Журналистка Daily Mail раскрыла способ поднять себе настроение с помощью правильно подобранной одежды. Материал на эту тему опубликован на сайте издания.
Узнайте больше в полной версии ➞Модный редактор Пандора Аморатис проверила так называемый дофаминовый стиль, предполагающий составление нарядов, которые улучшают психологическое состояние человека. Репортер вдохновлялась образами знаменитостей и на протяжении недели проверяла влияние различных сочетаний вещей на ее внутреннее состояние.
Так, в первый день женщина отправилась в офис в разноцветных предметах гардероба и впоследствии заявила, что чувствовала себя уверенно и оптимистично в течение рабочей смены. В то же время образу со штанами с пайетками Аморатис поставила 3,5 из 5 возможных баллов, поскольку блестящие брюки практически никак не повлияли на ее самочувствие.
При этом на третий день автор статьи надела вязаный жилет H&M, в котором выходили в свет певец Гарри Стайлз и модель Кендалл Дженнер. По словам эксперта, эта вещь не подняла ей настроение, поэтому жилет получил всего два балла. Однако платью с анималистичным принтом, напротив, Аморатис поставила оценку четыре, так как почувствовала себя в нем сексуальной.
В заключение журналистка заверила, что костюм в пижамном стиле и одежда с детскими принтами оказались наиболее благоприятными для ее психологического состояния, а структурированная сумка никак не повлияла на общий настрой сотрудницы Daily Mail.
В феврале 2022 года россиянам раскрыли способы побороть стресс с помощью еды. Нутрициолог Ната Гончар призвала потреблять пищу хотя бы маленькими порциями. Кроме того, она порекомендовала избегать продуктов, которые повышают тревожность, а именно, — кофе и алкоголя. Они вызывают негативные эмоции и провоцируют стрессовую реакцию организма, пояснила эксперт.