Блогеры протестировали так называемую «львиную диету» и поделились результатами эксперимента с подписчиками. Об этом сообщает портал Fox29.
Речь идет о системе питания, созданной ведущей подкастов о здоровом образе жизни Михайлой Петерсон, которая включает в себя рацион из мяса преимущественно жвачных животных. Помимо него, диета допускает только питье воды и использование соли во время готовки блюд. При этом сторонники движения исключают из меню все фрукты, овощи и зерновые.
Пользователь сети с никнеймом roryskitchen на протяжении месяца ел только мясо в попытке улучшить пищеварение и вылечить аутоиммунные болезни. По словам мужчины, соблюдение диеты позитивно сказалось на его общем самочувствии и внешнем виде кожи. Однако в некоторые дни юзер чувствовал слабость и усталость.
Инфлюэнсер theova11 также призналась, что упомянутое питание изменило ее жизнь в лучшую сторону, поэтому она решила продолжить придерживаться данного рациона. «Я заранее разделила и заморозила мясо, чтобы не тратить время на готовку в течение дня. Плюс я планирую потреблять различные пищевые добавки», — призналась она в ролике.
Ранее в декабре диетолог Стефани Йейтс перечислила доступные и полезные сезонные продукты для похудения. Врач убеждена, что сезонные овощи и фрукты не только дешевле, но и полезнее.