Мужчинам с нарушением кровообращения нужно есть больше грецких орехов, винограда и других богатых аминокислотами продуктов, посоветовала психолог-сексолог Каролина Путинцева. В своем Telegram-канале она назвала способ повысить либидо с помощью известных продуктов.
Грецкие орехи, виноград, темный шоколад, авокадо, устрицы и вино принято считать афродизиаками, усиливающими половую активность и влечение, рассказала сексолог. По ее словам, некоторые продукты расширяют кровеносные сосуды, усиливая приток крови к различным органам, в том числе и половым.
Аминокислота аргинин (есть в грецких орехах, морепродуктах) превращается в организме в оксид азота, увеличивающий кровообращение. Вещество кверцетин‚ содержащееся в продуктах (винограде, ежевике, шалфее) обладает противовоспалительными свойствами и тоже улучшает кровообращение
Поэтому эффект от употребления продуктов, считающихся афродизиаками, будет заметен лишь у мужчин с нарушениями кровообращения, пояснила Путинцева. Она добавила, что ученые за годы изучения афродизиаков и их влияния на улучшение либидо так и не нашли прямой связи между ними.
Полезные продукты оказывают благотворное действие на организм в целом, добавила сексолог. Поэтому роль афродизиака может выполнять здоровое питание, так как благодаря ему улучшается гормональное состояние и кровоток и даже улучшается настроение.
«Сексуальное влечение зависит также от психоэмоционального состояния, и, если вы убеждены в том, то определенная еда усиливает ваше желание, то может сработать эффект плацебо», — обнадежила Путинцева.
Ранее Каролина Путинцева назвала способ разнообразить интимную жизнь во время беременности. Она посоветовала делать фотосессии в стиле ню и покупать красивое белье.