Туристическая компания ParkSleepFly выяснила, что быстрая вспыльчивость, пристрастие к нездоровой еде и общее чувство скуки могут быть признаками того, что человеку срочно требуется отпуск. Об этом пишет Mirror.
Узнайте больше в полной версии ➞Так, первым из десяти часто встречающихся «тревожных» признаков эмоциональной истощенности названа потеря самообладания. Отмечается, что человек, испытывающий стресс, придает большое значение незначительным проблемам и неурядицам. Кроме того, накапливаемая усталость может привести к несоблюдению плана питания и желанию выбирать нездоровую еду.
«У вас может даже сформироваться привычка проводить слишком много времени в телефоне, что также может быть связано с отсутствием мотивации. Если вы начинаете замечать это за собой, подумайте о том, чтобы взять небольшой перерыв на какое-то время», — раскрыли еще один признак эксперты.
Кроме того, ParkSleepFly призвали обратить внимание на трудности с внимательностью, проблемы со сном, пренебрежение встречами с друзьями и личной жизнью, а также на неэффективное проведение свободного времени.
«Если вы все чаще и чаще откладываете будильники, страшитесь понедельников, которых вы когда-то с нетерпением ждали, и изо всех сил пытаетесь "найти смешное" во всем, это еще один признак того, что вам, вероятно, нужен отпуск», — предупредили специалисты.
В августе россиянам рассказали, что самым выгодным временем для отпуска в 2023 году станут октябрь и август, так как на эти месяцы выпадает больше всего праздничных дней, а стоимость одного рабочего дня гораздо выше, чем в остальные.