Врач-нефролог Ольга Бердникова предупредила о последствиях тех, кто хочет следовать советам выпивать по стакану гранатового сока в день. Ее слова приводит издание «Доктор Питер».
Бердникова предупреждает, что перед тем, как начать пить гранатовый сок в общеукрепляющих целях, нужно посоветоваться с врачом и определить, какой объем напитка будет допустим для конкретного человека. Ежедневное питье такого сока, продолжает врач, может грозить неприятными последствиями.
«Связано это с тем, что гранатовый сок — это очень сильнодействующее вещество. Там содержатся вяжущие компоненты — танины, поэтому при резком начале приема гранатового сока это может приводить к дискомфорту, появлению изжоги и отрыжки и даже к запорам», — объясняет нефролог.
Оздоровление организма врач советует начинать с разбавленного сока — полстакана воды на полстакана сока.
Ранее диетолог Елена Соломатина назвала содержание сахара минусом кваса в жару. При желании утолить жажду, уточнила она, важно выбирать напитки без содержания сахара, так как он провоцирует желание пить еще больше.
