Из жизни
19:25, 22 июля 2020

Назван помогающий похудеть продукт

Фото: Globallookpress.com

Диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко назвала зеленый горошек продуктом, который способен помочь похудеть. Об этом сообщает «Росбалт».

По словам эксперта, зеленый горошек, как и другие бобовые, не является калорийным, но может служить источником растительного белка. Именно поэтому его часто назначают при похудении.

Горошек обладает и другими ценными свойствами. В частности, он оказывает положительное влияние на кровотворение, улучшает функции головного мозга, полезен для профилактики гастроэнтерологических проблем и атеросклероза.

Кондратенко отметила, что бывают случаи, при которых горошек противопоказан — например, при индивидуальной непереносимости, аллергии или послеоперационных состояниях.

Ранее сообщалось, что доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал горох продуктом, защищающим от рака и укрепляющим кости. При этом он признал, что употребление этого продукта может привести к метеоризму.

< Назад в рубрику