Вводная картника

Малышева показала способ сходить в магазин и не заразиться коронавирусом

Интернет и СМИ

Кадр: @malysheva.live

Видео: malysheva.live / Instagram

Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева сходила в магазин и показала, как правильно посещать торговые сети, чтобы избежать заражения коронавирусом. Рекомендации ведущая опубликовала в Instagram.

До входа в магазин Малышева посоветовала надеть респиратор и перчатки. Если покупатель берет тележку или корзину, ручки необходимо обработать влажными салфетками. Продукты она также брала перчатками.

Оплачивать покупки предпочтительнее бесконтактным способом, подчеркнула она, так как «карточка только ваша, а наличные деньги всегда кто-то трогал». ПИН-код медик вводила в перчатках. По словам Малышевой, по пути домой кнопки домофона стоит нажимать косточкой пальца или использовать магнитный ключ. Такого же принципа она призвала придерживаться и в отношении кнопок лифта.

Вернувшись домой, перчатки необходимо обработать спиртосодержащим раствором, и только потом снять их. По словам телеврача, продукты из пакетов также нужно протереть дезинфицирующими салфетками, а овощи и фрукты — помыть горячей водой.

Сумку, которую брали в магазин, телеведущая обработала салфетками, а пластиковый пакет, выданный в магазине, выбросила. Стол, на который выкладывались товары, Малышева тоже протерла. После этого она вытерла ручки холодильника и шкафов, которые использовались при выкладывании покупок. В завершение врач обработала руки антисептиком.

Ранее Малышева дала советы по укреплению иммунитета к коронавирусу. Она порекомендовала тем, кто находится в группе риска, употреблять продукты, в которых содержится большое количество цинка.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!
Как спастись от коронавируса?

Старайтесь не выходить из дома без необходимости
Зачем это нужно? Вирус распространяется в общественных местах — старайтесь их избегать. Домашний режим особенно важно соблюдать людям старше 65 лет и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Молодым стоит воздержаться от личного общения с родителями, бабушками и дедушками и пожилыми людьми вообще. Старайтесь поддерживать контакты по телефону или через интернет — это поможет уберечь пожилых людей от опасности заражения.
Соблюдайте дистанцию в общественных местах
Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек с респираторной инфекцией, такой как COVID-19, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха. Держитесь от людей на расстоянии как минимум один метр, особенно если у кого-то из них кашель, насморк или повышенная температура.
Регулярно мойте руки
Зачем это нужно? Если на поверхности рук есть вирус, то обработка спиртосодержащим средством или мытье рук с мылом убьет его.
По возможности не трогайте руками глаза, нос и рот
Зачем это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.
Соблюдайте правила респираторной гигиены
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выбрасывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой, обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.

Зачем это нужно? Это позволит предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.
При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно скорее обращайтесь за медицинской помощью
Зачем это нужно? Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые разные причины, среди которых, в зависимости от поездок и контактов пациента, может быть и коронавирус.
Полезные сайты и телефоны:
— сайт стопкоронавирус.рф;

— информация о коронавирусе на сайте Роспотребнадзора здесь;

— ответы Роспотребнадзора на самые популярные вопросы о коронавирусе здесь;

— подробный раздел на сайте Минздрава здесь;

— телефон скорой помощи: 03, 103 (для звонка с мобильного телефона);

— горячая линия Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43;

— горячая линия Роструда: 8-800-707-88-41;

— горячая линия Департамента здравоохранения Москвы: +7 (495) 870-45-09.

Источник: Всемирная организация здравоохранения

Комментарии к материалу закрыты в связи с истечением срока его актуальности