Вводная картинка

Россиянам дали советы по профилактике инсульта

Россия

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для россиян, чтобы они смогли своевременно провести профилактику инсульта. Об этом говорится на сайте ведомства.

Сообщается, что фактором риска является гипертония, у которой часто не выражены симптомы. Поэтому россиянам посоветовали регулярно измерять артериальное давление, корректировать его медикаментозно, а также изменить образ жизни.

В Роспотребнадзоре также посоветовали выполнять упражнения умеренной интенсивности по 30 минут пять раз в неделю — это поможет снизить риск развития инсульта на 25 процентов. Там пояснили, что избыточная масса тела повышает риск развития заболевания на 22 процента, а ожирение — на 64 процента.

Специалисты также посоветовали питаться растительными продуктами с умеренным количеством мяса и рыбы.

Ранее сообщалось, что головная боль может свидетельствовать об инсульте или опухоли мозга. Мигрень с аурой может говорить о том, что скоро у человека случится инсульт. Одним из симптомов опухоли мозга в свою очередь является внезапная резкая головная боль.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!
***

Обратная связь с отделом «Общество»:

Если вы стали свидетелем важного события, у вас есть новость, вопросы или идея для материала, напишите на этот адрес: russia@lenta-co.ru