Звезда Marvel рассказал о предрасположенности к страшной болезни. Можно ли ее вылечить и как диагноз изменил его жизнь?

Актер Крис Хемсворт стал знаменитым в одночасье, когда в 2011-м вышел супергеройский боевик студии Marvel «Тор», в котором он сыграл бога грома из Асгарда, спасающего Землю. Эта же роль принесла ему почетный титул самого сексуального мужчины из ныне живущих. Спустя пару лет Хемсворта сместили с вершины этого Олимпа, но поклонники любят его не только за внешность, но и за искренность, непосредственность и доброту. Несмотря на головокружительную карьеру, в 39 лет актер решил взять паузу. Причиной стало то, что он узнал о крайне высоком риске развития болезни Альцгеймера. Что это за недуг и как Хемсворт решил от него защититься, «Лента.ру» выяснила у врачей в рамках цикла о непростых судьбах знаменитостей.

Очень тревожный звонок

В ноябре 2022 года Хемсворт неожиданно заявил, что ставит свою карьеру на паузу, чтобы переосмыслить жизнь и проводить больше времени с семьей. Свое решение он объяснил генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера.

Актер рассказал, что диагностику на предмет риска развития этого заболевания он прошел в рамках съемок выходящего на канале National Geographic документального сериала о теле и его возможностях «Области тьмы». В одном из эпизодов шоу Хемсворт сдал генетический тест, результаты которого оказались неутешительными: шанс заболеть в будущем у него в 10 раз выше, чем у среднестатистического человека.

Выяснилось, что Хемсворт от обоих родителей унаследовал ген APOE4, который ученые связывают с развитием болезни Альцгеймера. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здравоохранения в 2021 году, всего два-три процента людей в мире являются носителями сразу двух копий этого гена, и актеру не повезло войти в их число. Врачи проекта объяснили Хемсворту, что это очень тревожный звонок. Более того, еще 10 лет назад именно этот фактор считался решающим при развитии болезни Альцгеймера.

Эта новость, по признанию Хемсворта, сильно его испугала и вызвала желание взять небольшой тайм-аут. Поначалу ему было тяжело свыкнуться с этой новостью.

Герой боевиков из Австралии

Однако Хемсворт все-таки решил взять перерыв. Он всерьез опасается, что плотным графиком съемок, частой сменой часовых поясов из-за постоянных перелетов из Австралии в США и обратно и серьезными физическими нагрузками может спровоцировать начало болезни в молодом возрасте. Тем более что дедушке актера уже диагностировали деменцию, из-за которой тот путает слова и часто, сам того не замечая, переходит с английского на родной голландский. Да и сам Хемсворт уже заметил, что его память ухудшилась.

Его карьера была действительно головокружительной. К 40 годам он, выходец из австралийской глубинки, стал звездой первого эшелона и главным героем боевиков.

Его первой большой актерской победой стала работа в австралийском сериале «Домой и в путь», затем он снялся в мыльной опере «Соседи», входящей в десятку самых длинных сериалов в истории телевидения. К 2008 году Хемсворт уже был звездой в родной Австралии и решил перебраться в Лос-Анджелес, чтобы продолжить актерскую карьеру в Голливуде.

В США карьера Хемсворта стремительно пошла вверх. Пару лет он снимался в небольших ролях, а в 2010 году получил ставшую для него судьбоносной роль бога-громовержца Тора в одноименном фильме. Картина стала большим кассовым хитом, а работу Хемсворта благосклонно приняли критики.

После столь громкого успеха актер стал получать множество предложений. «Хижина в лесу», «Мстители», «Белоснежка и охотник», «Стартрек: возмездие», «Гонка», «В сердце моря» — лишь некоторые из громких проектов с его участием. В результате в 2018 году Хемсворт вошел в десятку самых высокооплачиваемых актеров мира. Позднее он признался, что, не случись «Тора», он наверняка бы сбежал из Голливуда — просто не смог бы годами пробиваться, ходить на кастинги, получать отказы.

Однако нетерпеливый характер не стал для актера помехой при подготовке к ролям. За свою карьеру он несколько раз сильно сбрасывал и набирал. Так, от природы спортивный и худощавый актер для роли Тора накачал девять килограммов мышц. Для этого он ел высокобелковую пищу восемь раз в день и не вылезал из спортзала.

Ради более скромных в коммерческом плане драматических проектов «Гонка», «В сердце моря» и «Белоснежка и охотник» ему, наоборот, пришлось довольно сильно похудеть. Актер сидел на изнурительной диете и употреблял 500 килокалорий в день, когда для мужчины его комплекции требуется около двух-трех тысяч. Однако известие о повышенном риске болезни Альцгеймера заставило его пересмотреть жизненные приоритеты: он больше не намерен продолжать подобные эксперименты над собой.

По словам Хемсворта, даже ради премии «Оскар» он ни за что не решится рисковать здоровьем и «изображать какого-нибудь безнадежного наркомана, весящего 60 килограммов». Тем более что он уверен, что золотая статуэтка ему все равно не светит.

Что провоцирует развитие болезни Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера — один из наиболее распространенных видов деменции. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), слабоумие есть более чем у 50 миллионов человек, и приблизительно 60-70 процентов всех случаев связаны именно с болезнью Альцгеймера.

В России единой базы по распространенности болезни Альцгеймера нет. Однако, как сообщила кандидат медицинских наук, заведующая неврологическим отделением стационара ФГБУ ОБП «Объединенная больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ Елена Карпова, по результатам отдельных исследований можно говорить о примерно 1,2-1,4 миллионе человек. При этом прогнозируется, что к 2035 году число пациентов с деменцией в России достигнет 2-3,6 миллиона человек.

Причины развития болезни Альцгеймера до сих пор до конца не изучены, однако считается, что она обусловлена сложным взаимодействием генетических, возрастных и внешних факторов. Ученые выделяют несколько возможных причин развития этого заболевания, включая:

• наследственность: наличие определенных генетических мутаций, особенно в генах APOE4
• возраст: наряду с генетикой считается одним из самых значимых факторов
• наличие заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы: гипертония, высокий уровень холестерина, инсульт и другие патологии сердца и сосудов, диабет и инсулинорезистентность
• образ жизни: недостаток физической и умственной активности, неправильное питание, курение и регулярное употребление большого количества алкоголя
• повреждения головного мозга: черепно-мозговые травмы в результате сильного удара, тяжелой аварии и других причин
• постоянные стрессы и воспалительные процессы
• плохая экология
• в некоторых случаях болезнь Альцгеймера также может развиваться на фоне определенных инфекций, например ВИЧ

Есть и другие факторы: лишний вес, низкий уровень образования, снижение слуха, депрессия, а также дефицит общения и социальных контактов человека. Врачи предупреждают: все эти факторы риска могут взаимодействовать между собой, что еще больше повышает вероятность возникновения болезни.

По словам невролога Карповой, на ранней стадии заболевание начинает незаметно развиваться в среднем или пожилом возрасте, крайне редко — до 45 лет, хотя имеются описания дебюта болезни Альцгеймера и у людей до 30 лет.

Кандидат медицинских наук, невролог Европейского медицинского центра (EMC) Надежда Гольдберг добавила, что в молодом возрасте болезнь Альцгеймера чаще всего появляется у людей, в чьей семье уже были случаи заболевания. Обычно это происходит в среднем около 50 лет с разбросом от 30 до 65.

При этом невролог центра здоровья Verba Mayr Елена Сопова рассказала, что еще одним фактором риска является пол человека. Болезнь Альцгеймера у женщин развивается чаще, чем у мужчин. Это, по словам врача, объясняется многими биохимическими процессами в организме женщины, которые происходят в период менопаузы и снижают когнитивную активность. Подтверждаются слова Соповой и выводами ученых.

Как диагностировать и лечить заболевание?

Надежного простого теста, позволяющего выявить болезнь Альцгеймера, не существует. Диагноз ставится по совокупности признаков, анамнеза и результатов обследований. С высокой степенью точности в этом помогают медицинский осмотр, во время которого врач беседует с пациентом, проводит специальные тесты на когнитивные функции, делает анализ спинномозговой жидкости и МРТ для исключения других болезней мозга.

При этом методов, позволяющих полностью вылечить деменцию, сегодня нет, подчеркнула невролог Сопова. Однако существуют многочисленные способы замедлить развитие болезни. Специалист может назначить медикаменты для улучшения когнитивных функций, контроля поведенческих симптомов, а также рекомендовать терапию и реабилитационные мероприятия.

Однако наука не стоит на месте. Сегодня медицинское сообщество проводит проверку эффективности моноклональных антител для лечения болезни Альцгеймера. Правда, говорить о внедрении этих препаратов в широкую медицинскую практику пока преждевременно.

Тора рано списывать со счетов

И хотя болезнь Альцгеймера нельзя вылечить, существует множество методов ее профилактики. По словам невролога Гольдберг, лучше всего помогут: отказ от вредных привычек, занятия спортом с регулярной кардионагрузкой, здоровое питание и умственная активность. Также необходимо своевременно лечить артериальную гипертензию, мерцательную аритмию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, держать под контролем сахарный диабет — все это полезно для здоровья мозга.

Следует этим рекомендациям и Хемсворт. Узнав, что находится в группе риска, актер стал больше времени проводить с женой и тремя детьми и всерьез взялся за себя. Теперь он больше концентрируется на ощущениях в теле во время занятий спортом. Сеансам тяжелого бодибилдинга Хемсворт предпочел кардионагрузки, отдельное внимание он уделяет практикам осознанности. Актер много медитирует, работает с дыханием, регулярно посещает сауну и принимает ледяные ванны, наладил режим сна и бодрствования.

«Я привношу больше одиночества в свою жизнь. Я всегда был достаточно последователен в своих обязательствах по физическим упражнениям, но в последнее время действительно почувствовал, как важно уделять время себе, без постороннего голоса или стимуляции, и находить время для тишины», — объяснил он.

Хемсворт признался, что внезапно осознал свою смертность, но будущего не боится, какие бы трудности его там ни ждали. В каком-то смысле он даже рад, что узнал о своей генетической предрасположенности так рано. По словам актера, это позволит ему психологически подготовиться к неблагоприятному варианту развития событий и не растерять мотивацию, необходимую для поддержания хорошей физической и ментальной формы.

Тем не менее Хемсворт подчеркивает, что «списать его со счетов или отправлять на пенсию преждевременно». Полностью бросать актерскую карьеру он не собирается, просто в будущем хочет более избирательно подходить к выбору проектов. Актер уверен: он готов встретиться со своими внутренними демонами, ведь самые важные уроки жизни он вынес исключительно из сложных ситуаций.