Модель и актриса Виктория Фезерстоун Пирс из Лондона, Англия, раскрыла секрет красоты в 51 год. Соответствующий материал появился на сайте издания Express.co.uk.
По словам 51-летней женщины, многие люди удивляются, когда узнают о ее возрасте. При этом в беседе с изданием Пирс отмечает, что она всегда выглядела молодо благодаря здоровому цвету лица.
Так, героиня материала рассказала журналистам, что в течение 20 лет придерживается веганства. «Я действительно думаю, что когда вы едите такие продукты как фрукты, овощи и семена, кожа выглядит более свежей», — заявила она и пояснила, что в ее ежедневном рационе присутствуют нут, фасоль, авокадо и приготовленные на гриле овощи.
Кроме того, британка делает на завтрак протеиновый коктейль с овсянкой и бананом, а вечером она отказывается от ужина, поскольку не любит ощущать тяжесть в животе.
В заключение Пирс добавила, что также для поддержания стройности и молодости она каждый день выгуливает своих собак и занимается кроссфитом — одной из разновидностей высокоинтенсивных интервальных тренировок.
В марте 90-летняя женщина сообщила, что выглядеть моложе своего возраста ей помогает хорошая наследственность и тренировки в спортзале: растяжка, упражнения с мячом и кардионагрузки. Кроме того, ее дочь отметила, что мать следует простой схеме ухода за кожей, в частности, умывается водой с мылом и наносит на лицо увлажняющий лосьон.